fbpx

ประโยชน์ 3 ข้อของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพแข็งแรง

วันนี้ A&P Sport อยากจะนำเสนอประโยชน์ 3 ข้อของการออกกำลังกายเพื่อร่างกายที่แข็งแรงของเราได้แก่

 

  1. ประหยัดเงินเรื่องค่ารักษาพยาบาล เนื่องจากการที่เรามีสุขภาพแข็งแรงนั้นทำให้นอกจากเราจะสุขกายสบายใจแล้วนั้น ทำให้โอกาสในการที่เราจะเจ็บป่วยมีลดน้อยลงไปด้วย ซึ่งเมื่อเราไม่ป่วยเราก็ไม่ต้องเสียเงินค่ารักษาพยาบาลนั่นเอง !
  2. สร้างความมั่นใจให้กับตัวเอง เนื่องจากสมัยนี้ใครๆก็มองกันที่รูปลักษณ์ภายนอกก่อนทำความรู้จักกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องหน้าที่การงาน หรือเรื่องการคบหาดูใจกับใครสักคน ฉะนั้นการที่เรามีสุขภาพดีแข็งแรง หุ่นดีนั้นก็เป็นแต้มต่ออยากมากในการที่จะดึงดูดเพศตรงข้าม หรือแม้แต่จะเป็นเรื่องของการรับสมัครเข้าทำงานในองกรค์ต่างๆอีกด้วย
  3. ใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่ เราสามารถใช้ชีวิตได้อย่างอิสระเต็มที่จากการที่เรามีสุขภาพดี ยกตัวอย่างเช่นเราสามารถไปเที่ยวสถานที่ extreme อย่างเช่นปีนภูเขาเป็นต้น

ใส่ความเห็น

Or

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *